杖の合わせ方、選び方
杖の長さ、歩行器の高さの合わせ方
杖を買うときに気になるのがデザインと杖の長さですね。
「どの長さの杖が自分にあっていますか？」といったご質問をよく頂きます。
身体に合っていない長さの杖は、肩こりの原因になったり、手首の角度が不自然な場合は手首を痛める場合もあります。
杖には、長さ調節ができる杖もありますが、自分にはどのながさが合っているのか知ることで、杖を買うときの目やすにもなります。
また、歩行器の高さの合わせ方もよくご質問を頂くのですが、
杖の長さの合わせ方と歩行器の高さの合わせ方は同じになります。
簡単に杖・歩行器の長さや高さを計算する方法として、次の計算式が用いられます。
身長÷２+２～３cm
たとえば、身長160cmの方ですと、１６０÷２+２～３＝８２～８３cmが目安になります。
身長目安約150～160cmまでの杖はこちら
そのほか、下記の3種類の合わせ方もあります。
ＳＧマーク基準書では、杖の先を動側の足先の前方20センチに置き、
肘を30～40度（もっとも自然な角度）に曲げた位置で、杖の長さを決めるように勧めています。
腰が曲がっている人の杖・歩行器の合わせ方
腰が曲がっている方は身長であわせる方がよいでしょう。
手首の高さや腰の高さであわせると、杖が長すぎてしまいます。
また、下記の合わせ方もあります。
１・無理な伸ばせる範囲で軽く背を伸ばします。
２・腕を下げ、肘を曲げやすいところまで曲げます。
３・そのときの手から地面までの長さが良いとされています。
この長さを基準に、ご本人が疲れず、使いやすいと感じる長さを選んであげてください。
※重度の円背の場合や 、歩行に困難がともなう場合は、理学療法士や専門の先生にご相談ください。
杖の種類から選ぶ
長さ調節のできる伸縮杖や、持ち歩きに便利は折りたたみ杖、後から長さの調節はできませんが丈夫でスタンダードな一本杖など、T字杖・歩行杖の中にもいろいろな樹類があります。
色柄もシンプルな無地タイプから、定番の花柄、モダンな千鳥格子やキャラクターの柄もございます。
昔と比べてオシャレな杖が増えましたので、服を着替えるように、場所や雰囲気に合わせて杖を変えてもいいですね！
歩行杖・ファッション杖
ファッション性のあるおしゃれな杖から、高級感のある一本杖など品揃え豊富です。
数ある杖の中から、お気に入りの一本を見つけることができますね。歩行もしっかりサポートします。贈物にも最適！
