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メーカー 羽立工業(HATACHI)
発送までの日数 通常:2~4営業日(振込の場合は入金確認後) ※在庫状況によってはお時間をいただく場合がございます。ご了承ください。
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DFP ポータブルセクター2 WH1181 ウォーキング用ポールは、折りたたみ時が最長時の3分の1になり、抜群の携帯性が持ち運びのストレスを軽減してくれます。
・メーカー最小のコンパクトポールです。 ・最短時で約34cm~37cmの短さです。 ・最長時の1/3サイズに折りたためます。 ・連結部分がロックできて手軽で安心です。 ・組立て後、ポールの関節をロックできるので、 使用中にバラバラになる心配がありません。 ・クイックロックで簡単に長さ調節ができます。 ・レバーの開閉でサイズ調節のロックができ、 簡単に確実にロックできます。
コンパクト 最短時で約34cm~37cmの短さ
カバンやポーチに ご自分のカバンに入れやすいサイズ
連結部をロックしてポールのガタツキを防止する安心設計。
2本のポールを交互に地面について歩くため、自然と上半身を使います。 ウォーキングよりも効率的な有酸素性運動です。
ポールを使うノルディック・ウォークは、4点歩行になります。 ウォーキングと比べ膝、腰にかかる負担が1歩につき5kg、全体で3割程度軽減すると言われています。
最初は10~15分を目安に少しずつ距離を伸ばしましょう。 踏み込んだ足と逆の手のポールを地面につく歩き方が基本です。 ①背筋を伸ばし、肩の力を抜き、スタート姿勢から始めます。 ②左足を一歩踏み込み、踏み込んだ足の土踏まずの横あたりに右手のポールをつきます。 ※ポール先端を軽く置くようにしてください。 ③最初についた右手は付いた場所に残しながら、反対の足を踏み込みます。 ④足の運びに合わせてポールをつくようにすると、歩調にリズムがうまれます。
レッド、ブルーの2色からお選びいただけます。 ※オプションからお選びください。
S、Lからお選びください。 ※オプションからお選びください。