ストレッチマット（ケース付き） NH5600 羽立工業（HATACHI）

ストレッチマット（ケース付き） NH5600は、ストレッチング、バランストレーニング、関節可動域を広げる等の運動に最適です。厚さ6mmで弾力性に優れたストレッチマット。

清潔に洗うことができるので、衛生的です。

専用ケースつきなので、コンパクトに丸めて専用ケースにしまうことができます。
持ち運びに便利ですね。

ストレッチは短縮した筋肉を正常の長さに伸ばし、正しく機能するように働きかけます。
反動をつけずに、伸ばしたい筋肉を気持のいい範囲内で伸ばしていきましょう。
また、精神的に緊張した状態でストレッチを行なうと、筋肉は緊張してしまいます。

深い呼吸とともに、リラックスした状態で行ないましょう。