ロコリング よわめ 4個セット NH3010 伸縮チューブ トレーニング 羽立工業（HATACHI）

ロコリング よわめ 4個セット NH3010は、起き上がりや、身体を支える筋力の向上に効果的なソフトタイプのリング・伸縮チューブです。

ホルダーを両手で握り、力いっぱい押し込んだり、腹部にあて、手前に押し込みます。

胸筋、腹筋、下腿筋、上腕筋などの、起き上がりや、身体を支える筋力向上に効果的です。

こちらは　計4個セットです。

各5回が目安です。