シナノ ウォーキング用ポール レビータポータブル+ ロング 対応身長159〜183cm|ウォーキング用ポール|介護用品・福祉用具の通販・販売店 スクリオ

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ホーム > 杖(つえ・ステッキ) > ウォーキング用ポール > シナノ ウォーキング用ポール レビータポータブル+ ロング 対応身長159〜183cm

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シナノ ウォーキング用ポール レビータポータブル+ ロング 対応身長159〜183cm

シナノ ウォーキング用ポール レビータポータブル+ ロング 対応身長159〜183cm

  • 送料無料
  • 即日発送可能

商品番号 1-1194-2

メーカー シナノ(SINANO)

定価16,500円
販売価格12,375円(税込)

[113ポイント進呈 ]

数量

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ウォーキング用ポール レビータポータブル+ ロング 対応身長159〜183cmは、業界ナンバーワンのコンパクト収納! 折りたためばA4サイズに収まる折りたたみ2本杖です。
  

折りたためばA4サイズ!

折りたためばA4サイズ
業界ナンバーワンのコンパクト収納です!
待望の長さ調節機能を芯搭載しました!!
※写真はショートサイズですが、ロングサイズも折りたためばA4サイズ(32cm)になります!  

いろんな場所で!

旅行先でもウォーキング
旅行先でもウォーキング
いつでも、どこへでもコンパクトに携帯。
  

空いた時間を有効活用
空いた時間を有効活用
通勤時、お昼休みにもウォーキング。
  

公共の乗り物でもOK!
公共の乗り物でもOK
長いポールが気になる方の悩みも解消。
  

どこでもウォーキング
指導員の方へ

全国各地で開かれるウォーキング大会。
持って行く荷物は極力減らしたい。
そんな指導員の皆さんにオススメです。
  

指導員の方へ
長さ調節ワンタッチ

長さ調節ワンタッチ
長さ調節ワンタッチ02
1、レバーを開いて 2、長さを合わせて 3、レバーを元に戻すだけ!
回して固定するタイプよりも、素早く簡単に長さ調節できます。
握力に自信のない方でも1秒でしっかり固定できて安心!
  

サイズ調整機能付き!
サイズ調整機能付き

レビータポータブル+ ロングサイズは、
コンパクトでも15cmの長さ調節機能つき。
(100〜115cm)
使う人に合わせ柔軟に長さを変更できます。
  

濡れた路面も滑りにくい

濡れた路面も滑りにくい
ポール先端の先ゴムは半球形状で360度どの角度からでもしっかりと接地できます。
先ゴムの底部分には6ブロックの溝加工が施され、濡れた路面でも滑りにくく、
グレーチングにはまらない大きさなので、初めての方でも安心してお使い頂けます。
  

サイズ
サイズ
サイズ100〜115cm
重量約255g(1本)
対応身長159〜183cm
調節ファストロック式
材質超軽量アルミ
カラーシルバー
先ゴムPP-MW
ポールウォーキングとは

ポール・ウォーキング

「ポール・ウォーキング」 は、スポーツドクターが開発した新しい健康法です。
ウォーキングを継続すれば、内臓脂肪を減らし
メタボリックシンドロームの改善、ヒップアップ、スタイルの向上など
メリットがたくさんです。

またポールを持てば転倒を予防し、安全性が高まり、左右のバランスが取れ、大股で姿勢よく歩けます。

身体の負荷を減らしながら正しい運動が出来ます。

ポールウォーキングとウォーキングの違い

悪い姿勢(猫背など)でのウォーキングは運動消費量も少なく、効果も半減。
ポールを手に持つだけで・・・背筋がスッと伸び、左右のバランスの取れた正しい姿勢に。

専用ポールをもって歩くだけで、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩けるようになります。

ポール・ウォーキングの説明

ポール・ウォーキングの説明

さらに上半身も使った全身運動となり、脂肪燃焼効果もアップ!

まずは、1日15分の「ポール・ウォーキング」から始めてみませんか?
(20〜30分の通常ウォーキングと同様の効果にプラス、くびれ効果が期待できます。)

腰痛・肩こりや首のコリも軽減し、しなやかなカラダづくりができます。

ウォーキングに「レビータ」を使用することにより、正しい姿勢でより効果的な有酸素運動が可能となります。また、通常のウォーキングに比べ、運動量が20〜30%アップします。

ポール・ウォーキングの期待される効果
健康維持でウォーキングを楽しむ人には・・・

●上半身も使った全身運動でシェイプアップ
●生活習慣病の予防・改善
●太り過ぎ防止・脂肪燃焼効果・・・

などの効果があります。
リハビリ中、足腰が弱まっている方には・・・

●骨粗しょう症の予防と改善
●足腰への負担を軽減
●転倒予防と身体のバランス、筋肉バランスの改善
●起立&歩行の安定性確保・・・

などの効果があります。


ウォームアップ体操

足ふりこ運動
ポール・ウォーキングの説明
10往復大きなダイナミックな動きを10往復を
1セットとして、左右1セットづつ行います。

腸腰筋や大殿筋をストレッチ・強化します。
ウォーキングの基本になる筋群です。

足ふりこ運動(サイド)
ポール・ウォーキング専用ポール レビーター 先ゴム部分
足を動かす内転筋やでん部の筋肉を鍛え、
腰まわりの安定性を増し、ヒップアップにも
効果的。

ポールウォーキングとノルディックウォーキングの違い

ポールウォーキングは、スポーツドクターがノルディックウォーキングを参考に開発。
足やヒザの弱い方のウォーキングに役立つことを目標に置いて開発したものがポールウォーキングです。

種類ポールウォーキングノルディックウォーキング
対象者通常歩行のできる方もしくは足腰の弱った方主に通常歩行のできる方
ポールの
使用様式
ポールを体の前方について歩くウォーキングポールを体の後方について歩くウォーキング
効果ノルディックウォーキング同様のフィットネス効果
正しい姿勢で歩くことができる。
転倒予防ができ安全に歩行ができる。
歩幅が広がる。
足腰への負担を軽減。
全身運動によるシェイプアップ
生活習慣病の予防・改善
太りすぎ防止
冷え性・肩こりの改善