ノルディックウォーキング用ポール 歩ミングポールAPAJ-300C 長さ85〜115cm 身長目安133〜180cm|ウォーキング用ポール|介護用品・福祉用具の通販・販売店 スクリオ
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ノルディックウォーキングは、ポールを使用することにより体全体の筋肉を動かすので、普通のウォーキングに比べ約30%アップの運動効果が得られます。 運動能力にかかわらず、どなたでも無理なくはじめられる効果的な有酸素運動です。 ポールを使用することで、足首・膝・腰など下半身にかかる負担を軽減します。 メタボリックシンドロームの予防と改善に有効で、ウェイトコントロールにもおすすめです。 このノルディックウォーキング用ポール 歩ミングポールAPAJ-303Aは、旅行や移動時にコンパクトに収納できるテレスコープモデルです。 3段すべてにカーボン素材採用で軽量化!収納時には60cmになり、収納ケース付きです。持ち運びに便利ですね。 また、85〜115cmまで無段階で調節できるので、幅広い方に合わせてご使用していただけます。
ポール長さの選び方 身長×0.63=ポールの長さ ※使用状況に応じて長さは調節してください。歩き方や体型により変化しますので、より快適に感じる長さを選択してください。 対応身長目安表
歩ミングポールの特長
歩き方とポールの使い方 腕の振りは、ポールを使っても自然に歩行している時と同様です。 |