2008年11月11日 お知らせ

新しくポールウォーキング専用ポールを追加しました!

ポール・ウォーキング

ポール・ウォーキング

ポール・ウオーキング」 は、スポーツドクターが開発した新しい健康法です。
ウォーキングを継続すれば、内臓脂肪を減らし
メタボリックシンドロームの改善、ヒップアップ、スタイルの向上など
メリットがたくさんです。

またポールを持てば転倒を予防し、安全性が高まり、左右のバランスが取れ、大股で姿勢よく歩けます。

身体の負荷を減らしながら正しい運動が出来ます。

●骨粗しょう症の予防と改善
●足腰への負担を軽減
●転倒予防と身体のバランス、筋肉バランスの改善
●起立&歩行の安定性確保・・・

などの効果があります。

ポール・ウォーキングを、まずは1日15分から始めてみませんか?

072-720-7080
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