ポール・ウォーキング専用ポール REVITA(レビーター)1

ポール・ウォーキング

「ポール・ウオーキング」 は、スポーツドクターが開発した新しい健康法です。
ウォーキングを継続すれば、内臓脂肪を減らし
メタボリックシンドロームの改善、ヒップアップ、スタイルの向上など
メリットがたくさんです。

またポールを持てば転倒を予防し、安全性が高まり、左右のバランスが取れ、大股で姿勢よく歩けます。

身体の負荷を減らしながら正しい運動が出来ます。

1・ポールを持たない状態
悪い姿勢（猫背など）でのウォーキングは運動消費量も少なく、効果も半減。

2・ポールを手に持つだけで・・・
背筋がスッと伸び、左右のバランスの取れた正しい姿勢に。

さらに上半身も使った全身運動となり、金どれ、脂肪燃焼効果もアップ！
まずは、1日15分の「ポール・ウォーキング」から始めてみませんか？（20〜30分の通常ウォーキングと同様の効果+くびれ効果が期待できます。）

腰痛・肩こりや首のコリも軽減し、しなやかなカラダづくりができます。

健康維持でウォーキングを楽しむ人には・・・

●上半身も使った全身運動でシェイプアップ
●生活習慣病の予防・改善
●太り過ぎ防止・脂肪燃焼効果・・・

などの効果があります。

A・運動能力を高めカラダの衰えをふせぐ筋肉である大腰筋を足の振り子運動で活性化。